חוסן אישי, חוסן קהילתי וחוסן לאומי
לאחר טראומה או משבר אנחנו צריכים לגייס את החוסן שלנו. מה זה חוסן אישי? איך אפשר לשפר חוסן אישי? בכתבה המלאה
top of page
Search
ELAD MIJALEVICH
- Oct 17
- 5 min
התפתחות אישית בקטנה
מה קורה כשאנחנו מחפשים כיוון ולא בהכרח מוצאים? איך אפשר כן למצוא? רבים מהאנשים שמרגישים תקיעות סובלים מתחושת ערך נמוכה והרבה פעמים מבקרים...
80
ELAD MIJALEVICH
- Oct 11
- 3 min
התמודדות במצבי לחץ
בזמני לחץ (stress) ובתקופות מאתגרות, רבים מאיתנו יחוו תחושות קשות ורגשות מבלבלים שבאופן טבעי ישפיעו לנו על מצב הרוח ודפוסי המחשבה. בין אם...
390
ELAD MIJALEVICH
- Oct 2
- 3 min
צמיחה אישית
רובנו נעבור אירוע קיצוני או טראומטי לפחות פעם אחת במהלך החיים. בין אם האירוע יהיה צפוי כמו ניתוח שנקבע מראש או בלתי צפוי כמו תאונה, ייתכן...
470
ELAD MIJALEVICH
- Oct 2
- 2 min
קואצ'ר בזום
קואצ'ר דרך הזום (Zoom)? מה המחיר של קואצ'ינג בזום? מה ההבדלים בין אימון אישי פרונטלי לעומת אימון אישי בזום? רבים מהאנשים היום מבינים...
90
ELAD MIJALEVICH
- Sep 28
- 2 min
חרטה ודרכי התמודדות
חרטה מלווה הרבה פעמים ברגשות שליליים ותחושות איומות כמו חרדה, אשמה ובושה. אבל חרטה היא עדיין אחת התופעות היותר טבעיות שקורות לנו במהלך...
220
ELAD MIJALEVICH
- Sep 28
- 2 min
איך לשפר מוטיבציה
שיפור המוטיבציה בעזרת קואצ'ר מוטיבציה היא אספק כל כך משמעותי שנוגע לכל תחום בחיינו. לכן, שיפור המוטיבציה זה אחד הנושאים הנחקרים והמדוברים...
200
ELAD MIJALEVICH
- Sep 28
- 3 min
שינוי הרגלים
לשנות לבד או בעזרת קואצ'ר? שינוי הרגלים בעזרת קואצ'ר, מטפל או כל פסיכותרפיסט זו משימה לא פשוטה. מכיוון שהרגלים שטבועים בנו עמוק, עוזרים...
120
bottom of page